5月進入水蜜桃產季，水蜜水蜜桃富含維生素C、桃還維生素A，沒吃而且鐵含量比蘋果和梨子多，動作懂挑豐富的恐害膳食纖維也有助於腸胃蠕動、改善便秘。變爛QT源码1010品種與產地部份，選技桃園「拉拉山」水蜜桃遠近馳名，水蜜高雄「那瑪夏」水蜜桃也不遑多讓，桃還小巧爆汁、沒吃皮薄肉香。動作懂挑想要挑選出香甜多汁的恐害橘猫源码下载水蜜桃，就來看看行政院農委會傳授的變爛4招訣竅吧！

世界第6大經濟果樹

桃子是選技世界第6大經濟果樹產業之一。桃果香甜多汁，水蜜營養價值高，富含多酚類、維生素C、維他命E等抗氧化成分，可以活化血液並預防衰老；鐵含量比蘋果和梨子多；豐富的膳食纖維有助於腸胃蠕動、改善便秘，並穩定血液中的血糖和膽固醇，預防心臟病；其他營養還有果膠、仿51当铺源码纖維素、β胡蘿蔔素、鉀等等。

農委會說明，桃子的種類與品種繁多，有圓的扁的、果皮有毛的無毛的、果肉也分白肉、黃肉或紅肉、口感也有分軟的硬的。水蜜桃是柯林子站源码桃子的種類之一，只要是成熟時口感軟綿、香甜多汁的桃子，都稱為水蜜桃。可供鮮食，也可做為加工產品。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網）

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