文：吳瓊、馬上陳琴
用熟悉的超的舊定位舊，記上百個新
定位法又稱為「記憶宮殿法」，強記是憶法目前所有記憶大師都在使用的方法。它可以幫助你輕鬆記一整本書的何用內容，甚至倒背如流；讓你在一小時內記住成千上萬個毫無規律的熟悉身體传奇买源码數字、幾十副順序打亂的記上記憶撲克牌，且毫無差錯。百個
這是新用怎麼做到的？我回答這個問題前，先分享一個故事：
某次，法建古希臘詩人西莫尼德斯（Simonides）在一所公館裡與親友聚會飲酒，構的宮殿周旋於眾多賓客之間。馬上就在他暫時離座出門的超的舊定位片刻，公館大廳突然坍塌，強記其他賓客都被砸死。憶法他們被砸得血肉模糊、肢體殘缺，即便是家屬也難以辨認。最後，西莫尼德斯透過回憶與這些親友飲酒時的位置，一個個對應上屍體和姓名。
這個故事被明朝義大利傳教士利瑪竇記錄在《西國記法》中，而西莫尼德斯使用的方法就是「記憶宮殿」的雛形。利瑪竇是「記憶宮殿」的推廣者，他說：「對於每一件我們希望銘記的東西，都應賦予其一個形象，並分派一個場所，使它能安靜的存放在那裡，直至我們準備借助定位法來使它重新顯現。」
我們在日常生活中也會不自覺的使用「記憶宮殿」。不信的話，請你現在閉上眼睛，想像你站在你家門口，或你的房間門口，打開門，從左手邊開始，骡马 源码順時針的「往前走」，第一個物品是什麼——鞋櫃？沙發？電視機？接著往下，第二個、第三個……第10個物品是什麼？你是不是可以毫不費力的回憶起來？
如果你的回答是肯定的，那麼恭喜你，你擁有了人生中第一套記憶宮殿。
接著，把你要記住的內容逐一放在這些地點上，讓資訊和地點之間產生牢固的掛鉤，當你須取得資訊時，只須輕輕的拉一下掛鉤，資訊就會立刻呈現在眼前。這就是記憶宮殿法。
人們大部分時間都生活在自己熟悉的場所，例如，家裡、親戚家裡、家樓下的公園、經常逛的超市、辦公室、教室、兒童樂園等；除了熟悉的地點，你也會去不熟悉的場所，例如，偶爾吃一次的高級餐廳，或初一和十五去的寺廟、一年去一次的旅遊景點。
這些熟悉的、不熟悉的地點，你或多或少都對它們有印象，如果你稍加整理，利用起來，都可成為記憶載體，發揮巨大能量，幫助我們記住龐雜的姓名源码訊息。
在前面的章節，你記住了100個數字編碼。數字本身就屬於有序的資訊，運用這100個有序數字，就可以記住100個陌生的、沒有規律的任何資訊。如果想像力好，甚至可以用一個數字記住多條資訊。如此透過100個熟悉的數字編碼，就可記100至500個新知識，是不是超級厲害？所以，如果你還沒有記住數字編碼，趕緊回過頭去複習吧！
根據記憶的前提，我們總結出定位法的核心，就是以熟記新。我們的大腦中原本就累積了一些資訊，在記新資訊時，只要和自己頭腦裡已有的事物連接起來，那麼記憶和回憶就簡單多了。
例如，家裡家具的位置：門、鞋櫃、沙發、茶几、空調；又如我們看過的人物，像是經典名著中的：唐僧、孫悟空、豬八戒、沙和尚、劉備、曹操、關羽、張飛；動漫畫人物：海賊王、流川楓、sjistoutf源码櫻桃小丸子、靜香、胖虎、哆啦A夢；生活中的人物：爺爺、奶奶、爸爸、媽媽、叔叔、阿姨、哥哥、姊姊、弟弟、妹妹；還有張口就來的詩句：「白日依山盡，黃河入海流」、「床前明月光，疑是地上霜」。
常見的定位系統有身體定位、人物定位、地點定位、標題定位、熟語定位等。我們現在就來試試這些定位的效果。
老忘東忘西？用身體定位提醒
我們每天都在使用自己的身體，所以你對身體部位肯定很熟悉，而從頭到腳來看，身體部位的順序是固定的，這就是一套現成的定位系統。
身體上能找到有特徵的定位點不多，所以身體定位法只適合記20個以內的資訊。例如，要去超市買東西（購物清單）、當天需要處理的事（備忘錄）等，
都可以用身體定位法來記憶。
一、記憶12星座
星座是linuxkvm源码社交場合上的熱門話題，那些相信星座特質的人，經常討論與星座相關的內容。對星座感興趣的人很多，能完整說出12星座順序的人卻不多。
以下就讓我們用身體定位法，在三至五分鐘內記住12星座的順序。此方法不僅能讓我們記住，還能讓我們快速說出順序第幾個是什麼星座。準備好了嗎？開始吧！
首先，請你起立，由上至下活動一下身體，例如：摸摸頭、眨眨眼、摸摸鼻子……你能在身體上找到12個具有辨識性的部位嗎？以下我找出了12個，請按照順序把這12個部位記住。這很重要，也許在某個緊急時刻，身體部位可幫你快速記住想記住的內容。
Photo Credit: 任性出版只有對定位夠熟悉，才能快速準確的記住要記憶的內容。如果尚未記熟，請多複習幾次，直到完全熟練。完成這個任務後，接著把相應的身體部位和星座，透過誇張、有趣的聯想結合起來：
Photo Credit: 任性出版好，請閉上眼睛，把每個身體部位對應的畫面回想一遍：頭、眼睛、鼻子、嘴巴……現在，請你把12星座寫下來。
恭喜！現在你已經掌握了12星座的順序，是不是很簡單？那麼我現在考一考你，請問：
- 第三個星座是什麼？
- 第六個星座是什麼？
- 第八個星座是什麼？
你不會從上往下一個、一個的數吧？這樣反應速度會比較慢，請記住，第五個和第10個分別是脖子和膝蓋。以這兩個為參考，如果問到第七個是什麼，只須從第五個往下數兩個就可以了。
這樣是不是可以更快速的回憶？這就是記憶大師可快速說出第幾個數字是什麼的祕訣，因為他們的定位都有排順序，且對應的序號也熟記於心，因此自然能快速反應。
接下來，如果你想記住更多，可記憶每個星座對應的出生日期。
分析一下，你會發現每個星座都是前一個月的20號左右到下一個月的20號左右，所以只須記住牡羊座的對應月分，接著後面的星座只須順延記憶就行了。
現在，你可以問你身邊朋友的生日，然後快速的判斷出他們的星座。這也可說是一個社交專長吧！
Photo Credit: 任性出版最好的學習方式就是將知識教給他人。如果你確定自己已經掌握好了，可以分享給身邊的幾個朋友，教會他們，估計你就很難忘記這個小知識。
二、記憶物品清單
出門上學（上班）時容易丟三落四？只要根據身體部位聯想就能解決這個問題。以孩子早上出門必須帶的物品為例：眼鏡、口罩、衛生紙、水壺。
你可以這樣想：眼鏡是戴在眼睛上的、口罩須掛在耳朵上、流鼻水時要用衛生紙擦、水杯是嘴巴喝水要用的，分別對應了眼、耳、鼻、口的物品。每天出門前想想這幾個身體部位，就不會忘記帶東西了。
三、記憶會議重點
一次偶然的機會，我教會一個朋友使用身體定位法，他當時驚訝極了，過了幾天，他更是興沖沖跑過來說這個方法真的太有用了，還問我還有沒有類似的其他記憶方法。
原來，有一次他開會忘記帶筆記本，老闆很不開心，會議結束後故意請他重述會議重點，他運用身體定位法一一陳述重點，老闆瞬間就對他豎起大拇指，對他印象深刻。
快速記憶法確實可幫我們在職場上速記一些東西，來看看具體怎麼操作。以舉辦夏令營為例，開會的重點見下方表格。
這是一個以營地活動為主題的會議，所有事情都是圍繞著營地來進行，很好記憶。相關聯想可以參考以下表格，先把關鍵資訊提取出來，然後一一對應身體部位聯想即可。
Photo Credit: 任性出版
Photo Credit: 任性出版你記住了嗎？請你試著回憶一下會議重點。
書籍介紹
本文摘錄自《馬上就能用的超強記憶法：記憶是考試、學習、成為能人的根本，用你熟悉的舊串起上百個新，不用一個月，人生各方面彎道超車。》，任性出版
作者：吳瓊、陳琴
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詩仙、詩聖、詩狂、詩佛……唐朝詩人這麼多，不用硬背怎麼記？
長串年代、數字搞得我好亂？當場給一個手機號碼，你能立刻記住嗎？
你能一口氣說出《三十六計》嗎？認識不久，如何一下子記住一大群人的名字？
十二星座之類要按照次序記住的東西，如何快速牢記？
本書有兩位共同作者，
分別為世界記憶大師吳瓊和心智圖認證管理師陳琴。
吳瓊在大三時進行記憶力訓練，只花不到一個月時間，
就獲得「世界記憶大師」證書，當時全球獲得此名號的僅200人。
從此她就靠超強記憶力，在生活、學習各個方面遙遙領先其他人。
後來她利用此技巧協助三個妹妹獲得世界記憶大師的稱號
（其中一位甚至成為大學入學考試狀元）；
讓沒上過學的奶奶，拿到世界腦力錦標賽樂齡組銅牌；
她帶的學生中，還有人打破記憶力方面的金氏世界紀錄。
由此可知，記憶訓練無分年齡，只要掌握訣竅，人人都能鍛鍊。
本書介紹快速記憶的常用方法——
聯想法、歌訣法、繪圖法、拆分法、定位法，以及思維工具「心智圖」，
如何應用於升學、考證、學習等方面。不用一個月，人生各方面彎道超車。
訊息零散，怎麼記？這樣串保證你過目不忘
詩仙、詩聖、詩狂、詩佛……這麼多詩人稱號，怎麼記？
將抽象文字轉圖像，再靠聯想串起來：
例如：杜甫的稱號是詩聖
→杜甫憂國憂民，但他很窮，每天只能吃剩（聖）下來的豆腐。
1789年法國大革命爆發、1804年拿破崙稱帝……
歷史事件的年分總背不起來？用諧音、圖像記：
17是「儀器」、89是「芭蕉」；18是「腰包」、04是「汽車」，
（一輛車有四個輪子）
本書附0～99數字編碼表，提供給你參考。
英語單字背了就忘？先拆開來串成故事，再背：
例如「balloon」氣球，可以拆成
ba諧音「爸爸」＋lloo像「數字1100」＋n像「門的圖案」
→爸爸把1,100個氣球，都塞進了門裡面。
用熟悉的舊，學上百個新
孩子上學總是忘東忘西？教他用自己的身體來提醒：
眼睛→眼鏡、耳朵→口罩、嘴巴→水壺。
出門前照鏡子確認一次，就不怕忘東忘西。
《三十六計》有哪些？作者一招快速從第一計照順序背到最後；
古詩背不起來？用畫的，2分鐘就可背好一首；
面對檢定考、國考得記大量內容，該怎麼速成進腦袋？
記憶是考試、學習、成為能人的根本，用你熟悉的舊串起上百個新，
不用一個月，人生各方面彎道超車。
本書特色
- 用你熟悉的舊串起上百個新，不用一個月，人生各方面彎道超車。
Photo Credit: 任性出版【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。立刻點擊免費加入會員！
責任編輯：翁世航
核稿編輯：馮冠維
