夏天是吃芒芒果的產季，不少民眾喜歡吃香甜的果皮芒果冰消暑解熱，但是膚癢，芒果卻不是中醫人人都適合吃，有些人吃了反而會皮膚過敏，師告甚至出現蕁麻疹！誡這忌口印刷报价源码中醫診所院長鄭愛蓮醫師說明，情況蕁麻疹的吃芒症狀因人而異，常見在皮膚表面上，果皮像是膚癢蚊子咬過的浮凸感，有些是中醫1片紅疹，通常1到2小時後便會淡化；但慢性蕁麻疹則持續較長時間，師告且患部是誡這忌口全身都有可能出現。

常見誘發蕁麻疹原因有2種　這些「地雷食物」尤應避免

鄭愛蓮醫師表示，情況常見的吃芒股票财经类网站源码蕁麻疹發作原因有飲食及皮膚接觸。而在飲食方面尤其特別注意，芒果、西瓜是最常見且嚴重的食物過敏原，過敏者吃了很可能會誘發皮膚症狀如蕁麻疹發作；另外，荔枝（建議1天吃2顆）、小番茄、奇異果、java通用报表源码鳳梨與草莓等，這些屬於「多花果類」的水果也是過敏原之一，建議少量攝取。

此外，海鮮及堅果也是常見過敏原。鄭愛蓮醫師提醒，皮膚疾病發作時要暫停吃所有海鮮與堅果，优惠券淘宝客源码肉類則是牛、羊肉暫時避免。酒與冰水也要忌口，茶、咖啡則以溫熱為宜，且1天僅能喝1杯。待症狀緩和之後，java在线教学系统源码也可吃少量堅果，但容易引發過敏的花生還是應該避免。

慢性蕁麻疹須長期抗戰　調整飲食與作息同樣重要

鄭愛蓮醫師提醒，蕁麻疹如偶而發作則較為棘手，療程通常為3個月到半年，需要長時間不再發作，才能停藥；若是慢性蕁麻疹，代表代謝有問題，先找出問題根源再做調節，像是疏肝解鬱調解廢氣，壓力大則需要改變作息，盡量11點到3點就寢，以降低體內濕氣。

至於蕁麻疹患者日常生活該注意哪些事項？鄭愛蓮醫師建議，若是外在物品引起的過敏，須經常清洗或是盡量避免使用。另外，肝氣與肺氣不和，也會引發慢性蕁麻疹，治療時程較長，通常也會請患者調整飲食與作息，若能確實執行，約2週便能緩解。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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