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研究針對超過200,罹患000名美國高血壓患者的資料進行分析，研究人員認為，天都睡眠時間少於5小時的好累還會中風風險，比有7～8小時睡眠的增加彩虹直链源码健康睡眠者增加83%。睡8小時以上的疾病機率長時間睡眠者，中風風險比健康睡眠者高74%。罹患

參與研究的紐約市西奈山醫院伊坎醫學院住院醫師Oluwaseun Akinseye表示，高血壓患者睡得越多，沅江源码开发中風機率幾乎是倍數上升。研究顯示，長時間睡眠者的中風風險接近14%；不充足睡眠者的中風風險為11%；每晚睡眠5～6小時的短時間睡眠者的中風風險為6%；健康睡眠者的中風風險約為5%。

Akinseye醫師表示，源码如何检索還不清楚睡眠量與中風風險有關的原因，但他指出，睡眠時間短與體內的可體松值較高有關，可體松被稱為「壓力荷爾蒙」，而睡眠時間長與釋放發炎化學物質有關。

(圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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