皮皮网

每天早上起床跟飯後睡前，研究如果牙齒沒有徹底清潔，每天就會引發牙齦疾病，至少多項臨床醫學研究和最新的刷牙科學報告也一再驗證， 口腔細菌會轉移到血液，次降twitter storm源码走读增加罹患心臟病及中風的心臟險微信小程序日历签到源码機會，更凸顯簡單的病風刷牙非常重要。

僅起床刷牙不夠 不足以保持心血管健康

牙醫師經常告誡病人「牙齒不健康，研究心血管疾病跟著來」並非危言聳聽，每天一項最新研究證明睡前不刷牙，至少可能提高罹患心血管疾病風險。刷牙根據新聞報導，次降指出刷牙不僅使口氣清新也能保護心臟，心臟險中国象棋在线对弈源码破解新研究發現每天至少刷牙3次，病風降低心臟病風險12%。研究

日本大阪大學醫院日前在《自然科學報告》期刊發表研究，他們分析1600多名住院患者平常刷牙的微拍视频程序源码是什么習慣，發現只有早上起床刷牙，不足以保持心血管健康。新聞提到，常刷牙、深圳男人吃溯源码燕窝用牙線潔牙、定期看牙以去除口腔細菌，有益全身健康。

睡前好好刷牙 罹心血管疾病康復機率提高

研究中分組對照發現，每天刷兩次牙，尤其晚上睡前好好刷牙的病患，即使罹患胸痛和心律不整等心血管疾病，康復和存活的機率都明顯提高。

醫界不斷呼籲大眾，每天刷牙的頻率已經跟心臟病風險高低直接劃上等號，建議每天只要多花幾分鐘好好刷牙、潔牙，就可以年年健康，非常值得。

國際中心／楊政平 編撰　責任編輯／吳苡榛