從<超偶>出道的藝人鬱症醫治歌手艾成，今天中午傳出不幸墜樓身亡的艾成消息，據媒體報導，墜樓狀中艾成生前罹患憂鬱症，亡昔也常在臉書留下疑似心情低落的日憂留言。

憂鬱症是纏身yicms源码多重因素導致的疾病，包括神經傳導、個症個別內分泌、拖快基因遺傳、藝人鬱症醫治心理社會因素等等都有可能。艾成彰化基督教醫院司法精神中心主治張庭綱醫師說，墜樓狀中心因性所造成的亡昔憂鬱症雖不少見，但臨床發現，日憂共享锁源码解析憂鬱症更大程度是纏身血清素減少所導致的生理性疾病，這跟性格軟不軟弱、個症個別心性是否堅強無關。

血清素是快樂的關鍵

腦中三大神經傳導物質為血清素、多巴胺與正腎上腺素，多巴胺是恶狼指标源码大全負責傳達快樂、喜悅的荷爾蒙；正腎上腺素是負責傳達恐懼與不安；而血清素則是能調節另外兩種神經傳導物質的分泌，使之平衡。

換言之，只要擁有充足的血清素，就算偶有情緒低落、不穩的asp源码怎么找狀況，也可以很快透過血清素的調節，使人的情緒很快能安定、穩定。也因此，日常生活中，該如何增加血清素的交易猫渔夫源码作用，同時學習放鬆神經、情緒就顯得相當重要。

我有憂鬱症嗎？

什麼樣的狀況可以懷疑罹患憂鬱症？依照目前診斷憂鬱症的標準(DSM-5)共有9個症狀，超過5個症狀以上，持續超過兩週，就要小心可能是得了憂鬱症。這些症狀包括：

1.     憂鬱情緒：快樂不起來、煩躁、鬱悶
2.     興趣與喜樂減少：提不起興趣
3.     體重下降(或增加)，以及食慾下降 (或增加)
4.     失眠(或嗜睡)：難入睡或整天想睡
5.     精神運動性遲滯(或激動)：思考動作變緩慢
6.     疲累失去活力：整天想躺床、體力變差
7.     無價值感或罪惡感：覺得活著沒意思、自責難過，都是負面的想法
8.     無法專注、無法決斷：腦筋變鈍、矛盾猶豫、無法專心
9.     反覆想到死亡，甚至有自殺意念、企圖或計畫

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