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夏季常在室外不僅容易中暑，夏天襲中也因為蚊蟲較多，到蚊端午容易被蚊子叮咬，軍來薦迎衛生福利部臺北醫院特別舉辦端午節活動，醫推由中醫科鄭伊倫醫師分享中醫調理、防蚊自製天然消暑的夏天襲中源码会编程洛神烏梅汁與中醫防蚊包，並帶著民眾與病友一起進行端午香包製作活動，到蚊端午健康開心迎端午。軍來薦迎

天然消暑飲品 洛神烏梅汁

鄭伊倫表示，醫推洛神烏梅汁具有護眼、防蚊護肝、夏天襲中降血壓、到蚊端午降血脂等預防保健的軍來薦迎类似鱼泡网app源码作用，夏天加一些冰塊製成冷飲可消暑，醫推製成溫飲也可以幫助女性舒緩月經經痛，防蚊平常喝也能止渴、助消化，推薦民眾可自製天然的洛神烏梅汁飲用，但若有胃食道逆流、拓客软件平台源码胃功能較差的患者則不宜空腹飲用。

．洛神烏梅汁材料：烏梅1兩半、山楂1兩、洛神3錢、陳皮5錢、甘草1錢半，超卖型指标源码冰糖適量、水2500-3000 c.c.

．洛神烏梅汁作法：

1. 將烏梅、山楂、洛神一起泡在水裡1小時

2. 以大火煮滾後，轉小火續滾20分鐘

3. 加入陳皮、甘草，名片赞小程序源码繼續以小火煮滾2-3分鐘，再關火加蓋悶泡10分鐘

4. 將陳皮、甘草撈起，再加入適量冰糖調整甜度

傷口避免抓咬 恐蜂窩性組織炎

鄭伊倫提醒，若兒童、患有免疫系統疾病者被蚊子叮咬，盡量避免抓癢造成破皮，導致細菌感染及產生蜂窩性組織炎，因此在梅雨季節，就要更重視保持環境乾燥，避免潮濕與造成蚊蟲孳生的環境。

準備石菖蒲、艾草、白芷、蘇葉、薄荷、丁香、藿香、金銀花等中藥材，放入可透氣的布紋中藥袋，自製能驅蟲、芳香、除穢、安神、除濕效果的防蚊包。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網）

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